Настоящие и вымышленные проблемы

Мы тратим огромное количество сил и нервов на переживания о том, что еще даже не произошло, и, скорее всего, не произойдет вовсе.

 Мозг любит рисовать пугающие сценарии. 

Но если отбросить фантазии о будущем и посмотреть на текущую минуту, оказывается, что прямо сейчас с вами все в порядке.

 Учитесь возвращать себя в реальность из плена собственных тревожных мыслей.