Мне важно, что про меня подумают — и «мне всё равно».
За десятки лет работы я слышала эту фразу в сотнях вариаций:
— «Мне важно, что про меня подумают».
А потом — спустя годы, терапию, травмы, переосмысления:— «Теперь мне всё равно. Я освободился».
Но правда в том, что и то, и другое — не свобода.Это просто две клетки одной и той же тюрьмы, в которой человек всё ещё вращается вокруг чужого взгляда. Только с разных сторон.
Первая клетка: быть хорошим для других
Она самая распространённая. Она воспитана в нас с детства: «Что подумают соседи?», «Ты же девочка», «Ты же будущий мужчина». И человек учится жить так, чтобы не дай бог не выбиться из «правильного». Не быть странным. Не быть неудобным. Не быть живым.Он надевает маску — успешного, вежливого, сильного, милого, какого угодно. И живёт с постоянной тревогой: «Как я выгляжу со стороны?»Любая ошибка — как катастрофа. Любая критика — как нож. Потому что внутри — убеждение: если про меня плохо подумают, значит, я — плохой.
Это рабство через зависимость от мнения.
Вторая клетка: нарочитое безразличие
А потом приходит уставание. Разочарование. Гнев. Иногда — терапия. Человек бросает маску и говорит:— «Мне всё равно, что про меня думают. Я больше не хочу подстраиваться».
И это звучит, как свобода. Но на деле — это просто реакция, а не выбор.Человек по-прежнему живёт в диалоге с другими — только теперь в оппозиции. Он не свободен, он воюет.
Он делает нарочно наоборот, демонстративно, вызывающе.Он тратит ту же самую энергию — но теперь не на угождение, а на защиту.Он говорит «мне всё равно», но при этом всё внутри него реагирует — протестом, презрением, злостью.
Это другая форма зависимости — отвращение к чужому взгляду вместо страха перед ним.
А что такое настоящая свобода?
Настоящая свобода — это внутреннее основание.Когда ты не живёшь от противного и не живёшь для одобрения.Когда ты просто знаешь, кто ты.И можешь быть разным — и мягким, и твёрдым, и уязвимым, и сильным — потому что не прячешься и не защищаешься, а опираешься на себя.Свобода — это когда ты способен слышать мнение других, но не разрушаешься от него.Когда тебе не нужно кричать «мне плевать» — потому что ты действительно не зависим, а не потому что злишься.
Как туда прийти?
Это не волевой акт. Это не решается одним утром. Это путь — через:- признание своей боли быть отвергнутым,
- честный взгляд на свои роли,
- понимание, как ты стал тем, кем «надо»,
- и, главное — разрешение себе быть живым, несовершенным, настоящим.
Но я могу сказать точно: это возможно. Свобода — не громкая. Она тихая. Она приходит, когда ты перестаёшь бороться и начинаешь жить.
Комментарии
