Почему мы влюбляемся не в тех?

Психологический взгляд — глубже, чем кажется

Мысли, которые не дают покоя

Иногда всё складывается идеально — внешне. Хороший человек, надёжный, внимательный. Но сердце — не включается. А потом приходит «не тот» — и внутри будто вспыхивает: то страсть, то тревога, то невозможность. И мы снова в старом сюжете: любим — не тех. Страдаем — от тех. Скучаем — по тем, кто не возвращается.

Это не про слабость. Это про то, как устроена наша психика. Про то, как глубоко в нас сидит прежний опыт — и как тонко он управляет выбором.

Мы не влюбляемся — мы узнаём

Человека, который причинит нам боль, мы чувствуем мгновенно. Не потому что он плохой — а потому что он знакомый. Его голос, манера молчать, то, как он оборачивается, — бессознательное реагирует: «Мы это уже проходили».

Именно это узнавание мы и называем “химией”.Но на самом деле — это отголосок старой истории.

О чём просит наша психика?

Она говорит:— «Доиграй со взрослым то, что не получилось с родителем».— «Пусть теперь тебя полюбит тот, кто раньше отвергал».— «Стань для него важной, и тогда ты докажешь себе, что достойна».

Мы не осознаём этого — но живём как по сценарию. Снова и снова выбираем тех, с кем надо доказывать, заслуживать, ждать.

И если нас действительно начинают любить просто так —в этом становится слишком тихо. И даже страшно.

Потому что без борьбы мы не знаем, как быть любимыми.

Что же делать?

1. Остановиться и посмотреть вглубь. Какие чувства во мне включаются рядом с «не тем» человеком? Что я пытаюсь получить от него? Какую часть своей истории я хочу через него завершить?

2. Замечать, где спокойно. Если с кем-то рядом — легко дышать, если в теле нет сжатия, если нет потребности «улучшить себя», чтобы заслужить — это может быть здоровое чувство. Пусть даже без вспышки. Пусть оно раскроется медленно.

3. Перестать наказывать себя через отношения. Мы не обязаны платить за любовь тревогой. Мы не обязаны повторять травму, чтобы она стала привычной. Мы можем выйти — из круга.

Финал без точки

Мы часто думаем, что любимость — это то, что надо заслужить. Но на самом деле — она просто есть. Она живёт в нас с самого начала. Просто кто-то в детстве не смог её увидеть. И мы поверили, что её нет.

Когда мы выбираем не «химию», а покой, не «доказать», а быть собой, мы впервые встречаем настоящую любовь. Ту, в которой можно расслабиться, не исчезая.

Если тебе отозвался этот текст — возможно, ты уже на том этапе, когда пора менять не человека, а сценарий.⠀Центральная Планета — место, где можно выбрать не боль, а близость.