Между строк. Почему мы не слышим друг друга.
Иногда вы говорите что-то очень простое — например: «Ты где был?»
И не успеете вы досказать последнюю букву, как в собеседнике закипает чайник.Нет, не потому что вы грубы или невоспитанны. И не потому что он нервный и подозрительный. А потому что между вами — не просто воздух. Между вами — вселенная.
Да-да, не преувеличиваю.
Там — и детство в разных подъездах, и разные учителя математики, и чужие бабушки с разными сказками. Плюс — гормоны, погода, степень усталости и то, что вы ели вчера на ужин. И всё это в одну секунду вмешивается в разговор двух вполне разумных людей.
Итог? Вы сказали «огурец», а вас услышали как «оскорбление". Вы сказали «я волнуюсь», а он понял — «ты меня не уважаешь».
Мир — не зеркало, а калейдоскоп
Всё потому, что наш мозг — не камера наблюдения, а скорее режиссёр-энтузиаст. Он не показывает реальность как есть, он её переводит на свой язык.Причём переводчик — не самый надёжный. Он: иногда ленится, любит домысливать, и часто путает свой текст с чужим.
Классики психоанализа давно об этом шептали. Фрейд говорил: вы думаете, вы взрослый человек, а это ваш внутренний пятилетний мальчик испугался и устроил сцену. Юнг добавлял: а ещё у вас есть тень, то есть кусочек себя, которого вы не признаёте. И проецируете на ближнего.
Так что, вполне возможно, что вас злит не человек — а ваше отражение в нём.
Жизнь — это сцена недоразумений
Вот парочка миниатюр из повседневности:– Он говорит: «Ты опять купила какую-то ерунду". В его голове: «Мне страшно, что я не потяну семью". А в её ушах звучит: «Ты не умеешь распоряжаться деньгами».
– Она не ответила на сообщение. Вы думаете: обиделась? злится? игнорирует? А на самом деле: сел телефон. Пельмени варятся. За рулём. Просто живёт.
Смешно? Немного. Печально? Очень.
И что же теперь?
Не паниковать. И не переводиться в отшельники. А вот что:1. Замедлиться. Сделайте глоток воздуха перед ответом. Иногда это спасает брак. Или вечер.
2. Не сочинять. Спрашивать. Вместо того чтобы придумывать триллеры в голове, спросите напрямую: "Ты злишься или просто устал?»
3. Присматриваться к себе. Если вас что-то в людях особенно раздражает — возможно, это ваша собственная тень машет вам рукой.
4. Слушать не для ответа, а для встречи. Иногда человеку не нужна инструкция. Ему нужен собеседник, который не перебивает.
Важная поправка
Понимание — это не когда вы согласны. Это когда вы не поняли, но заинтересовались. Когда вы не разделяете мнение, но не обесцениваете. Когда другой человек для вас — не загадка, которую надо разгадать, а — чудо, с которым можно посидеть рядом.Финал. Практически без морали
Мы живём в разных мирах. Это неприятно, но факт.Но если хоть на секунду удаётся соединить эти миры —без крика, без обвинений, без «ты всегда» и «ты никогда» —это уже чудо. Маленький человеческий мост.
И вот что я вам скажу — иногда одного такого моста хватает, чтобы не чувствовать себя одиноким на этой планете.
Ольга Виногородская(иногда психолог, иногда просто внимательный человек)Для сайта Центральная планета
Комментарии
